陳正宗 2018/09/09 訓練日誌

陳正宗高雄
ID 395133

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陳正宗

10.4 km | 00:58:00 | 05:33/km

日期: 2018-09-09 19:42 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'40" / 05'23" / 05'28" / 05'42" / 05'49" / 05'32" / 05'39" / 05'25" / 05'40" / 05'08" / 06'09" /

基本訓練

9月累積里程 : 124.60 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王阿宏, 陳俊豪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'23"	00:11'03"
3	05'28"	00:16'31"
4	05'42"	00:22'13"
5	05'49"	00:28'02"
6	05'32"	00:33'34"
7	05'39"	00:39'13"
8	05'25"	00:44'38"
9	05'40"	00:50'18"
10	05'08"	00:55'26"
10.4	06'09"	00:58'01"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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