MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
周健圳
雲林
ID 340555
106 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
周健圳
1750 m
|
00:43:36
|
02:29/100m
日期:
2018-09-09 17:33
-
卡路里:
351 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'08"
(01'08")
02'16" (+00'02")
50
118
2
01'09"
(02'17")
02'18" (+00'04")
48
117
3
01'11"
(03'28")
02'22" (+00'08")
48
119
4
01'17"
(04'45")
02'34" (+00'20")
52
129
5
01'14"
(05'59")
02'28" (+00'14")
50
124
展開計圈分析
6
01'20"
(07'19")
02'40" (+00'26")
54
134
7
01'10"
(08'29")
02'20" (+00'06")
50
120
8
01'26"
(09'55")
02'52" (+00'38")
54
140
9
01'07"
(11'02")
02'14"
48
115
10
01'17"
(12'19")
02'34" (+00'20")
52
129
11
01'07"
(13'26")
02'14"
48
115
12
01'12"
(14'38")
02'24" (+00'10")
48
120
13
01'15"
(15'53")
02'30" (+00'16")
52
127
14
01'19"
(17'12")
02'38" (+00'24")
52
131
15
01'12"
(18'24")
02'24" (+00'10")
52
124
16
01'08"
(19'32")
02'16" (+00'02")
48
116
17
01'16"
(20'48")
02'32" (+00'18")
52
128
18
01'15"
(22'03")
02'30" (+00'16")
52
127
19
01'15"
(23'18")
02'30" (+00'16")
54
129
20
01'11"
(24'29")
02'22" (+00'08")
52
123
21
01'19"
(25'48")
02'38" (+00'24")
54
133
22
01'16"
(27'04")
02'32" (+00'18")
54
130
23
01'11"
(28'15")
02'22" (+00'08")
52
123
24
01'12"
(29'27")
02'24" (+00'10")
50
122
25
01'13"
(30'40")
02'26" (+00'12")
50
123
26
01'20"
(32'00")
02'40" (+00'26")
56
136
27
01'16"
(33'16")
02'32" (+00'18")
54
130
28
01'20"
(34'36")
02'40" (+00'26")
54
134
29
01'18"
(35'54")
02'36" (+00'22")
54
132
30
01'20"
(37'14")
02'40" (+00'26")
52
132
31
01'20"
(38'34")
02'40" (+00'26")
54
134
32
01'18"
(39'52")
02'36" (+00'22")
54
132
33
01'21"
(41'13")
02'42" (+00'28")
56
137
34
01'11"
(42'24")
02'22" (+00'08")
50
121
效率 = 划手數 + 時間(秒)
9月累積里程 :
3.90 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
沈小雞🐣
,
陳大鈞
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
林義順
健圳晚安:耐力太強了,覺得你要報名百k才對啊!
2018-09-09 19:45 ·
周健圳
有啊,我後來已經自己跳下去了,原本66k改100k,所以趕快找時間就練😢
2018-09-09 19:49 ·
林義順
不錯到時候跟你跑就對了,因為我也沒準備好。
2018-09-09 19:51 ·
☘️🌿Happy Chen🌿☘️
晚安安游水愉快
2018-09-09 20:40 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
|
07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :