謝哲 2018/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝哲嘉義
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10.0 km | 00:44:53 | 04:29/km

2018 臺西Hi口2路跑

官方成績
日期	2018-09-09
成績	00:44:53
總名次	9 / -
分組名次	2 / -
平均速度	04:29/km

日期: 2018-09-09 05:40 - 地點: 台西 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

嘉義

謝哲

·

嘉義

謝哲

·

嘉義

謝哲

·

海風及剉冰吃到飽.....

賽後評分: ...........
給 4 星

9月累積里程 : 74.22 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 738.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Hungone紅丸子, 黃茂璟和其他 15 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 強

2018-09-09 12:35 ·

謝哲 Tks ！^_^

2018-09-10 08:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	04'24"	00:08'20"
3	04'24"	00:12'44"
4	04'19"	00:17'03"
5	04'12"	00:21'15"
6	04'23"	00:25'38"
7	04'32"	00:30'10"
8	04'26"	00:34'36"
9	04'53"	00:39'29"
10	04'45"	00:44'14"
10.2	04'11"	00:45'00"

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