輝榮吳 2014/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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14.6 km | 01:35:32 | 06:33/km

日期: 2014-03-21 14:25 - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 06'20" / 06'30" / 06'42" / 06'54" / 06'37" / 06'31" / 06'25" / 06'35" / 06'34" / 06'37" / 06'34" / 06'30" / 06'39" / 06'31" / 06'26" /

3月累積里程 : 277.17 km

M1 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'30"	00:12'50"
3	06'42"	00:19'32"
4	06'54"	00:26'26"
5	06'37"	00:33'03"
6	06'31"	00:39'34"
7	06'25"	00:45'59"
8	06'35"	00:52'34"
9	06'34"	00:59'08"
10	06'37"	01:05'45"
11	06'34"	01:12'19"
12	06'30"	01:18'49"
13	06'39"	01:25'28"
14	06'31"	01:31'59"
14.6	06'26"	01:35'32"

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