RAY-HSU 2018/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
ID 116943

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57.0 km | 04:43:05 | 12.1 km/h

2018第10屆建大輪胎武嶺盃自行車大會師

官方成績
日期	2018-09-08
成績	04:43:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:11'27")

00:11'27"

00:23'05"

10 km

(00:23'05")

00:11'38" (+00'11")

15 km

(00:35'42")

00:12'37" (+01'10")

00:27'53" (+04'48")

20 km

(00:50'58")

00:15'16" (+03'49")

25 km

(01:15'24")

00:24'26" (+12'59")

00:51'58" (+28'53")

30 km

(01:42'56")

00:27'32" (+16'05")

35 km

(02:19'20")

00:36'24" (+24'57")

01:01'19" (+38'14")

40 km

(02:44'15")

00:24'55" (+13'28")

45 km

(03:16'25")

00:32'10" (+20'43")

01:09'18" (+46'13")

50 km

(03:53'33")

00:37'08" (+25'41")

55 km

(04:31'24")

00:37'51" (+26'24")

00:00'00"

Finish

(04:43:05)

日期: 2018-09-08 05:20 - 總爬升: 2655 m - 地點: 南投14甲線 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 2001 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

新北市

RAY-HSU

·

新北市

RAY-HSU

·

賽前宣言: 加油!!

賽後評分: 交通錐擺設不妥,有選手騎乘去撞到
給 4 星

9月累積里程 : 286.92 km

GPX 上傳 | 6 years ago

石明松（怪老子）和 💕💪徐曉凌 💕💪 說推

·

💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽 ^_^

2018-09-08 18:08 ·

1 個人推

石明松（怪老子）恭喜完賽

2018-09-08 21:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.3	1.8 %
2	31.3	-0.4 %
3	24.8	1.7 %
4	25.0	1.7 %
5	26.7	2.0 %
6	26.1	1.4 %
7	24.7	1.9 %
8	23.4	2.6 %
9	25.5	2.6 %
10	30.3	2.4 %
11	24.5	2.5 %
12	25.0	2.6 %
13	21.1	3.1 %
14	23.7	3.4 %
15	25.2	2.0 %
16	27.3	2.3 %
17	23.8	2.9 %
18	20.3	4.0 %
19	17.5	4.5 %
20	14.4	6.2 %
21	12.0	6.3 %
22	12.2	6.2 %
23	10.3	7.3 %
24	12.4	5.8 %
25	15.7	4.0 %
26	12.8	5.6 %
27	9.9	7.6 %
28	10.0	6.7 %
29	12.9	5.9 %
30	9.8	6.9 %
31	9.8	7.0 %
32	6.8	7.3 %
33	9.6	6.6 %
34	7.8	8.9 %
35	8.0	8.2 %
36	9.6	7.1 %
37	10.7	4.8 %
38	11.5	5.7 %
39	11.1	4.9 %
40	25.4	-4.7 %
41	9.1	8.1 %
42	6.7	8.9 %
43	18.5	4.7 %
44	9.2	7.0 %
45	8.9	6.6 %
46	7.3	8.0 %
47	6.7	9.1 %
48	8.7	6.1 %
49	8.7	5.6 %
50	9.7	4.6 %
51	15.0	2.3 %
52	8.4	6.2 %
53	5.9	9.7 %
54	7.8	7.7 %
55	6.8	9.5 %
56	6.9	8.3 %
56.4	9.7	6.0 %

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