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    Chun-Ming Yu 宜蘭
    ID 214741
    58 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chun-Ming Yu 
    57.0 km | 05:29:21 | 10.4 km/h
    2018第10屆建大輪胎武嶺盃自行車大會師
    官方成績
    日期2018-09-08
    成績05:29:21
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:17'51")
    		00:17'51" (+06'31")00:29'11" (+00'56")
    10 km(00:29'11")
    		00:11'20"
    15 km(00:41'54")
    		00:12'43" (+01'23")00:28'15"
    20 km(00:57'26")
    		00:15'32" (+04'12")
    25 km(01:23'26")
    		00:26'00" (+14'40")00:54'12" (+25'57")
    30 km(01:51'38")
    		00:28'12" (+16'52")
    35 km(02:30'59")
    		00:39'21" (+28'01")01:14'24" (+46'09")
    40 km(03:06'02")
    		00:35'03" (+23'43")
    45 km(03:41'18")
    		00:35'16" (+23'56")01:20'19" (+52'04")
    50 km(04:26'21")
    		00:45'03" (+33'43")
    55 km(05:13'08")
    		00:46'47" (+35'27")00:00'00"
    Finish(05:29:21)

    日期: 2018-09-08 05:03 - 總爬升: 2723 m - 地點: 合歡山武嶺 - 平均心率: 150 - 踏頻: 61 - 卡路里: 1879 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
    宜蘭
    Chun-Ming Yu
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    賽前宣言: 加油!
    賽後評分: 尚可
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 532.90 km
    TCX 2.0 上傳 | 6 years ago
    CHANG FU, 鄭永利 和其他 14 人說推
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    石明松（怪老子） 強
    恭喜完賽
    2018-09-08 13:57 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    16.91.6 %
    231.0-0.7 %
    323.11.6 %
    424.71.6 %
    527.32.2 %
    625.91.4 %
    727.91.9 %
    826.52.0 %
    923.22.8 %
    1029.81.6 %
    1124.52.5 %
    1225.72.1 %
    1322.63.6 %
    1421.33.0 %
    1524.32.4 %
    1627.71.9 %
    1725.02.8 %
    1820.52.8 %
    1917.64.0 %
    2012.95.5 %
    2112.46.6 %
    2212.55.3 %
    2310.17.1 %
    2410.76.2 %
    2512.65.4 %
    2617.14.4 %
    277.97.7 %
    289.67.1 %
    2914.04.2 %
    309.17.6 %
    319.26.9 %
    328.97.2 %
    336.16.8 %
    348.77.5 %
    356.49.2 %
    368.36.7 %
    379.65.7 %
    385.44.7 %
    398.86.2 %
    4016.93.1 %
    4115.18.4 %
    425.08.7 %
    438.46.1 %
    4412.07.7 %
    458.45.9 %
    466.67.8 %
    475.47.7 %
    485.88.9 %
    498.85.3 %
    507.86.1 %
    516.43.2 %
    5211.03.9 %
    537.86.7 %
    544.49.9 %
    555.77.4 %
    565.58.9 %
    575.58.1 %
    581.6-10.0 %
    58.821.0-7.6 %

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