323499_Walter.Wang 2018/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

323499_Walter.Wang 台北市
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323499_Walter.Wang

6.1 km | 00:35:00 | 05:46/km

日期: 2018-09-07 22:33 - 地點: 中研院 - 天氣: 悶 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'57" / 06'15" / 05'44" / 05'32" / 05'19" / 04'54" / 05'16" /

台北市

323499_Walter.Wang

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基本訓練

9月累積里程 : 146.13 km

美津濃 PCL 1116 累積 : 1199.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

317157_Jacky He, Claire Lin 和其他 6 人說推

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觀看另 3 則留言

323499_Walter.Wang 哈哈哈，明天有沒有跑？

2018-09-08 23:10 ·

317157_Jacky He 沒有欸！現在輸你輸得慘慘的

2018-09-08 23:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'15"	00:13'12"
3	05'44"	00:18'56"
4	05'32"	00:24'28"
5	05'19"	00:29'47"
6	04'54"	00:34'41"
6.1	04'56"	00:35'00"

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