Lady恰恰 🍄 2018/09/07 訓練日誌

Lady恰恰 🍄 新竹
ID 99928

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Lady恰恰 🍄

10.0 km | 01:04:06 | 06:22/km

日期: 2018-09-07 21:07 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 11774 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'58" / 06'38" / 06'54" / 06'33" / 06'37" / 06'31" / 06'07" / 05'55" / 05'43" / 05'47" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

06'58"

(06'58")

06'57" (+01'16")

1000 / 1000

180 / 79

06'42"

(13'40")

06'38" (+00'57")

1010 / 2010

181 / 83

06'50"

(20'30")

06'49" (+01'08")

1002 / 3012

180 / 81

06'36"

(27'06")

06'33" (+00'52")

1007 / 4019

184 / 82

06'34"

(33'40")

06'33" (+00'52")

1002 / 5022

183 / 83

展開計圈分析

新竹

Lady恰恰 🍄

薛武忠, Ted Chang 和其他 3 人說推

留言

Apo 果然有勝志玲的fu ~~~~

2018-09-08 16:16 ·

1 個人推

Lady恰恰 🍄 年紀有比志玲勝一點(^_^;)

2018-09-08 21:19 ·

新竹

Lady恰恰 🍄

薛武忠, Ted Chang 和其他 4 人說推

留言

忙的很充實～

9月累積里程 : 53.16 km

SAUCONY Type A6 女輕量路跑鞋(紫/螢光綠) 累積 : 458.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

曾少均, 林布丁和其他 44 人說推

留言

觀看另 15 則留言

大文DaiMan 水～早安喔！

2018-09-10 08:25 ·

1 個人推

林慧君水美~

2018-09-10 12:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'38"	00:13'36"
3	06'54"	00:20'30"
4	06'33"	00:27'03"
5	06'37"	00:33'40"
6	06'31"	00:40'11"
7	06'07"	00:46'18"
8	05'55"	00:52'13"
9	05'43"	00:57'56"
10	05'47"	01:03'43"
10.0	08'18"	01:04'06"

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