何小穎 2018/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

何小穎嘉義
ID 184999

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6.0 km | 00:32:10 | 05:20/km

日期: 2018-09-07 17:57 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'42" / 05'25" / 05'23" / 05'20" / 05'07" / 255'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37" (+00'28")

999 / 999

2

05'25"

(11'02")

05'25" (+00'16")

997 / 1996

3

05'23"

(16'25")

05'22" (+00'13")

1002 / 2999

4

05'20"

(21'45")

05'20" (+00'11")

998 / 3997

5

05'12"

(26'57")

05'09"

1009 / 5006

6

05'07"

(32'04")

05'04"

1007 / 6013

嘉義

何小穎

·

嘉義

何小穎

·

腳有點酸，小跑一下

9月累積里程 : 110.46 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

Huan, marahalf 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'25"	00:11'07"
3	05'23"	00:16'30"
4	05'20"	00:21'50"
5	05'07"	00:26'57"
6.0	05'00"	00:32'04"

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