6.6 km | 00:31:01 | 04:41/km日期: 2018-09-07 16:26 - 地點: 朴子 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 04'50" / 04'51" / 04'47" / 04'26" / 03'53" / 04'52" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+01'30") | 624 / 6624 |
本來要慢慢跑的
但東中有群人在測驗
就加速刷刷刷了
9月累積里程 : 121.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'51" | 00:09'41" |
| 3 | 04'47" | 00:14'28" |
| 4 | 04'26" | 00:18'54" |
| 5 | 03'53" | 00:22'47" |
| 6 | 04'52" | 00:27'39" |
| 6.6 | 05'21" | 00:31'00" |
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