Dastan Lee 2018/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Dastan Lee 新北市
ID 357323

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8.5 km | 00:51:52 | 06:07/km

日期: 2018-09-06 21:13 - 卡路里: 457 Cal - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 11'12" / 05'00" / 05'26" / 05'15" / 05'29" / 05'15" / 05'44" / 05'36" / 06'22" /

Basic Run

9月累積里程 : 108.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	05'00"	00:16'12"
3	05'26"	00:21'38"
4	05'15"	00:26'53"
5	05'29"	00:32'22"
6	05'15"	00:37'37"
7	05'44"	00:43'21"
8	05'36"	00:48'57"
8.5	06'19"	00:51'53"

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成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"