黃伊瀅 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃伊瀅台北市
ID 8886

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8.7 km | 01:11:37 | 08:12/km

日期: 2018-09-04 07:34 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 晴 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'32" / 06'04" / 06'04" / 06'12" / 14'36" / 07'48" / 06'52" / 07'04" / 14'12" /

團練

9月累積里程 : 143.60 km

Mizuno WAVE RIDER 20 (紫) 累積 : 2220.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Roger Yang, chunchi wu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'04"	00:12'36"
3	06'04"	00:18'40"
4	06'12"	00:24'52"
5	14'36"	00:39'28"
6	07'48"	00:47'16"
7	06'52"	00:54'08"
8	07'04"	01:01'12"
8.7	14'12"	01:11'37"

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成績 : 04:39:10

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