張福潭 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

張福潭台中
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23.3 km | 02:27:00 | 06:18/km

日期: 2014-03-19 16:37 - 卡路里: 1427 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 49%

Pace: 06'03" / 03'59" / 04'31" / 06'06" / 06'11" / 06'11" / 06'09" / 06'41" / 06'38" / 06'21" / 06'45" / 06'36" / 06'33" / 05'36" / 06'01" / 06'24" / 06'36" / 06'22" / 06'56" / 06'48" / 06'49" / 06'41" / 06'58" / 09'51" /

3月累積里程 : 214.01 km

La New Bears 25.5 累積 : 1378.1 km

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虎子, 伊林和其他 21 人說推

·

王胖娥高手

2014-03-19 19:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	03'59"	00:10'02"
3	04'31"	00:14'33"
4	06'06"	00:20'39"
5	06'11"	00:26'50"
6	06'11"	00:33'01"
7	06'09"	00:39'10"
8	06'41"	00:45'51"
9	06'38"	00:52'29"
10	06'21"	00:58'50"
11	06'45"	01:05'35"
12	06'36"	01:12'11"
13	06'33"	01:18'44"
14	05'36"	01:24'20"
15	06'01"	01:30'21"
16	06'24"	01:36'45"
17	06'36"	01:43'21"
18	06'22"	01:49'43"
19	06'56"	01:56'39"
20	06'48"	02:03'27"
21	06'49"	02:10'16"
22	06'41"	02:16'57"
23	06'58"	02:23'55"
23.3	09'49"	02:27'00"

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