7.1 km | 00:45:23 | 06:25/km日期: 2018-09-03 05:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'31" / 06'39" / 06'29" / 06'36" / 06'07" / 05'56" / 05'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'43") | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
235.23 km 
母子鱷魚 阿拖3代(藍) 累積 :
398.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'39" | 00:14'10" |
| 3 | 06'29" | 00:20'39" |
| 4 | 06'36" | 00:27'15" |
| 5 | 06'07" | 00:33'22" |
| 6 | 05'56" | 00:39'18" |
| 7 | 05'57" | 00:45'15" |
| 7.1 | 06'45" | 00:45'39" |
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