Jerry Chang 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chang 屏東
ID 197138

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5.1 km | 00:46:13 | 09:08/km

日期: 2018-09-02 17:39 - 地點: 新園堤防 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'01" / 10'28" / 08'08" / 07'56" / 08'28" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'53"

(09'53")

09'57" (+01'56")

992 / 992

2

10'36"

(20'29")

10'25" (+02'24")

1016 / 2008

3

08'08"

(28'37")

08'07" (+00'06")

1000 / 3009

4

08'20"

(36'57")

08'01"

1039 / 4048

5

08'43"

(45'40")

08'25" (+00'24")

1034 / 5083

9月累積里程 : 10.40 km

東展炫光夜行者 Hyper Shiner-炫光橙累積 : 777.1 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	10'28"	00:20'29"
3	08'08"	00:28'37"
4	07'56"	00:36'33"
5	08'28"	00:45'01"
5.1	20'00"	00:46'13"

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