2.0 km | 00:16:10 | 08:00/km日期: 2018-08-20 17:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2822 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'56" / 08'03" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'55" | 1003 / 1003 | 174 / 72 |
2 | | 08'02" (+00'07") | 1001 / 2004 | 175 / 71 |
3 | | 08'07" (+00'12") | 20 / 2025 | 156 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 08'03" | 00:15'59" |
2.0 | 08'56" | 00:16'10" |