Johnson Pao 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Pao 台中
ID 104821

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5.0 km | 00:52:49 | 10:33/km

2018王品盃路跑 - 台中場

官方成績
日期	2018-09-01
成績	00:52:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:33/km

日期: 2018-09-01 06:30 - 總爬升: 114 m - 地點: 王品路跑 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'10"

994 / 994

2

12'21"

(20'29")

12'21" (+04'11")

998 / 1993

3

10'02"

(30'31")

09'54" (+01'44")

1012 / 3006

4

11'42"

(42'13")

11'42" (+03'32")

999 / 4005

5

09'52"

(52'05")

15'32" (+07'22")

634 / 4640

台中

Johnson Pao

·

賽後評分: 好還要更好
給 5 星

9月累積里程 : 56.04 km

SKECHER SKECHER 累積 : 1399.7 km

Android - LGE LG-H990 上傳 | 6 years ago

陳佳盈, Johnson Pao 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	12'21"	00:20'36"
3	09'55"	00:30'31"
4	11'42"	00:42'13"
4.6	15'25"	00:52'05"

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