李大雄 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

李大雄高雄
ID 245921

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5.0 km | 00:31:42 | 06:20/km

2018王品盃路跑 - 高雄場

官方成績
日期	2018-09-01
成績	00:31:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:20/km

日期: 2018-09-01 06:19 - 地點: 高雄夢時代廣場 - 天氣: 天氣不錯唷！ - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

03'15"

2173 / 2173

2

06'59"

(14'03")

06'53" (+03'38")

1012 / 3185

3

07'46"

(21'49")

07'25" (+04'10")

1045 / 4230

4

07'17"

(29'06")

07'11" (+03'56")

1013 / 5244

高雄

李大雄

·

高雄

李大雄

·

高雄

李大雄

·

高雄

李大雄

·

高雄

李大雄

·

參加王品路跑高雄場，5K！
感覺不錯！跑的還蠻順的！
只是參加的人真的好多……不好跑……
不過還有餐盒耶！
讚！

賽後評分: 人多了些，不好跑。不過整體而言，不錯！
給 4 星

9月累積里程 : 81.33 km

Diadora 慢跑鞋累積 : 294.0 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

張秀雲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	01'07"	00:05'56"
3	06'57"	00:12'53"
4	07'08"	00:20'01"
5	07'16"	00:27'17"
4.3	-6'-18"	00:31'27"

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