Thomas Chen 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Chen 台中
ID 159164

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5.0 km | 00:37:29 | 07:29/km

2018王品盃路跑 - 台中場

官方成績
日期	2018-09-01
成績	00:37:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:29/km

日期: 2018-09-01 06:10 - 地點: 台中市政府周邊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'00"

1000 / 1000

2

09'10"

(17'11")

09'10" (+01'10")

1000 / 2000

3

08'25"

(25'36")

08'25" (+00'25")

1000 / 3000

4

08'37"

(34'14")

08'37" (+00'37")

1000 / 4000

5

03'14"

(37'29")

08'39" (+00'39")

374 / 4374

賽前宣言: Warm Up

賽後評分: NA
給 4 星

9月累積里程 : 140.19 km

HYPER HEROES 科技編織彈性（藍）累積 : 597.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	09'10"	00:17'11"
3	08'26"	00:25'37"
4	08'39"	00:34'16"
4.4	08'38"	00:37'30"

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