Welson 2014/03/16 訓練日誌

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Welson

半馬 | 02:09:50 | 06:09/km | 第7半馬

2014臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2014-03-16
成績	02:09:50
總名次	1663 / 6677
分組名次	376 / 1504
平均速度	06:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'08")

00:33'08" (+03'00")

01:04'04" (+03'32")

10 km

(01:04'04")

00:30'56" (+00'48")

15 km

(01:34'28")

00:30'24" (+00'16")

01:00'32"

20 km

(02:04'36")

00:30'08"

Finish

(02:09:50)

日期: 2014-03-16 06:17 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

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hankchen 親愛的熱血跑友您好
相信愛運動的人一定很熱心^_^
我是高雄應用科技大學碩專班學生
為了研究所畢業論文而努力
研究有關臺南古都馬拉松的相關問題
這應該也是第一份臺南古都國際馬拉松的相關論文研究
請愛運動的你且有跑過2014臺南古都馬拉松
能夠協助填答、因為你的二分鐘
相信研究結果，可做為未來各項路跑活動改進的依據
如有認識的人有跑過也可以幫助我轉傳給他們
只需要二分鐘點點滑鼠
需要500份的網路問卷，只好透過這個方法了
https://docs.google.com/forms/d/1yQ2jHNRjBK4HCmvfx7aqS1YOL5Ob2jDN_WQ4mrzGVQg/viewform
打擾到各位很抱歉，誠請各位幫忙，獻上最誠致的感謝！
祝你有美好的一天

遊憩專門化、體驗、知覺價值與行為意向之相關研究-以臺南古都國際馬拉松為例.

2014-05-15 14:55 ·

重點擷取:
1. 帶領APPLE 破個人PB! 她有點變態....就是能咬住這速度..
2. 這次居然沒抽筋了
3. 沒定任何目標無傷完賽開心就好~!

賽前宣言: GO

3月累積里程 : 102.46 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140870 累積 : 848.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Nico Huang, 曾一心一德和其他 25 人說推

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丁楊舒舒我說...小龜是不是也瘦了好多~

2014-03-17 22:07 ·

Welson 童我是用生命在吃蛋糕的
小豬我右腳腳底板跟你一樣問題了三校還是個謎...
丁楊應該是HTC相機把我拍瘦的哈哈

2014-03-18 00:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'08"	00:14'04"
3	06'36"	00:20'40"
4	05'56"	00:26'36"
5	06'32"	00:33'08"
6	05'36"	00:38'44"
7	07'24"	00:46'08"
8	06'00"	00:52'08"
9	05'52"	00:58'00"
10	06'04"	01:04'04"
11	06'08"	01:10'12"
12	06'04"	01:16'16"
13	06'04"	01:22'20"
14	06'08"	01:28'28"
15	06'00"	01:34'28"
16	06'24"	01:40'52"
17	05'56"	01:46'48"
18	06'00"	01:52'48"
19	06'08"	01:58'56"
20	05'40"	02:04'36"
21	05'08"	02:09'44"
21.0	03'21"	02:09'52"