5.1 km | 00:31:26 | 06:12/km日期: 2018-08-23 19:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'30" / 08'24" / 05'59" / 29'36" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 66 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 08'24" | 00:13'54" |
| 3 | 05'59" | 00:19'53" |
| 4 | 29'36" | 00:49'29" |
| 5 | 05'41" | 00:55'10" |
| 5.1 | 05'28" | 00:55'32" |
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