左營平快車 2014/03/16 訓練日誌

左營平快車台北市
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左營平快車

恭喜破PB

全馬 | 02:56:57 | 04:11/km | 第9馬

2014 臺北國道馬拉松

官方成績
日期	2014-03-16
成績	02:56:57
總名次	14 / 1431
分組名次	2 / 352
平均速度	04:11/km

官方證書

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日期: 2014-03-16 08:00 - 卡路里: 2582 Cal

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這張太經典了還是要上傳一下~~哈哈

Joseph C. C. Lin 說推

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還是沒達到心中設定的目標又發生血球鞋慘案~~~不過有破PB總是爽~~~順順跑~~雖然有1.2K掉到4:30/K，不過最後一K還是有拉進到3:55/K~跑了42K又瘦了1~2公斤~~今天晚上跟LDS北區聚餐可以大吃特吃了啦啦啦~~

賽前宣言: ~~哀~~

3月累積里程 : 126.58 km

手動上傳 | 10 years ago

陳聖奇, Rubato 和其他 90 人說推

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觀看另 26 則留言

Jerry Tai 恭喜進分二~

2014-03-29 13:54 ·

Rubato 今天才看到這熱血ㄉㄧ篇,要怎樣強大ㄉ心和意念才能如此呢! ?遲來ㄉ恭喜～(*^o^*)

2014-04-12 10:34 ·

朋友動態

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