4.0 km | 00:31:24 | 07:48/km日期: 2018-08-21 19:08 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 5998 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'05" / 08'22" / 07'40" / 06'58" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'12") | 1011 / 1011 | 184 / 67 |
| 2 | | 08'17" (+01'25") | 1000 / 2011 | 197 / 60 |
| 3 | | 07'49" (+00'57") | 1009 / 3020 | 197 / 64 |
| 4 | | 06'52" | 1002 / 4023 | 182 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'22" | 00:16'27" |
| 3 | 07'40" | 00:24'07" |
| 4 | 06'58" | 00:31'05" |
| 4.0 | 15'59" | 00:31'24" |
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