郭過過 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭過過台南
ID 375699

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6.3 km | 00:42:30 | 06:42/km

日期: 2018-08-20 21:03 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'59" / 07'31" / 06'44" / 06'39" / 06'33" / 06'02" / 06'01" /

基本訓練

8月累積里程 : 42.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'31"	00:14'30"
3	06'44"	00:21'14"
4	06'39"	00:27'53"
5	06'33"	00:34'26"
6	06'02"	00:40'28"
6.3	06'03"	00:42'31"

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成績 : 04:39:10

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