Sam Chiou 2018/08/19 訓練日誌

Sam Chiou 高雄
ID 384492

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Sam Chiou

10.1 km | 01:06:34 | 06:37/km

日期: 2018-08-19 06:30 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'37" / 05'59" / 06'32" / 06'34" / 06'23" / 06'27" / 06'35" / 07'12" / 06'58" / 06'48" / 07'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 45.31 km

牛頭牌 Y拖累積 : 27.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Hsieh yi-sheng , LI RU 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'59"	00:12'36"
3	06'32"	00:19'08"
4	06'34"	00:25'42"
5	06'23"	00:32'05"
6	06'27"	00:38'32"
7	06'35"	00:45'07"
8	07'12"	00:52'19"
9	06'58"	00:59'17"
10	06'48"	01:06'05"
10.1	07'34"	01:06'32"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

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00:05:21

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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