10.0 km | 00:54:52 | 05:29/km日期: 2018-08-18 20:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'57" / 06'30" / 02'59" / 04'56" / 05'24" / 05'35" / 05'52" / 06'02" / 06'19" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+01'46") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 180.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 06'30" | 00:11'27" |
| 3 | 02'59" | 00:14'26" |
| 4 | 04'56" | 00:19'22" |
| 5 | 05'24" | 00:24'46" |
| 6 | 05'35" | 00:30'21" |
| 7 | 05'52" | 00:36'13" |
| 8 | 06'02" | 00:42'15" |
| 9 | 06'19" | 00:48'34" |
| 10.0 | 06'17" | 00:54'51" |
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