10.0 km | 01:04:01 | 06:24/km日期: 2018-08-18 18:53 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11858 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'03" / 05'45" / 06'23" / 05'34" / 05'21" / 08'11" / 06'48" / 06'52" / 06'21" / 06'41" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 1000 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'44" (+00'24") | 1002 / 2002 | 169 / 103 |
| 3 | | 06'21" (+01'01") | 1004 / 3007 | 183 / 85 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 1001 / 4009 | 169 / 105 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5010 | 171 / 108 |
| 6 | | 08'11" (+02'51") | 1005 / 6015 | 205 / 59 |
| 7 | | 06'45" (+01'25") | 1007 / 7022 | 187 / 78 |
| 8 | | 06'52" (+01'32") | 1004 / 8027 | 199 / 73 |
| 9 | | 06'15" (+00'55") | 1008 / 9035 | 188 / 84 |
| 10 | | 06'39" (+01'19") | 999 / 10035 | 197 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'45" | 00:11'48" |
| 3 | 06'23" | 00:18'11" |
| 4 | 05'34" | 00:23'45" |
| 5 | 05'21" | 00:29'06" |
| 6 | 08'11" | 00:37'17" |
| 7 | 06'48" | 00:44'05" |
| 8 | 06'52" | 00:50'57" |
| 9 | 06'21" | 00:57'18" |
| 10 | 06'41" | 01:03'59" |
| 10.0 | -111'-28" | 01:04'01" |
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