沈采杏 2018/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

沈采杏台中
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21.0 km | 02:35:14 | 07:23/km | 第2半馬

2018 臺中大坑農純鄉七夕浪漫情人橋星光半程馬拉松

官方成績
日期	2018-08-18
成績	02:35:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:23/km

日期: 2018-08-18 17:50 - 總爬升: 301 m - 卡路里: 1285 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'17"

1005 / 1005

2

06'51"

(12'10")

06'44" (+01'27")

1015 / 2020

3

06'17"

(18'27")

06'18" (+01'01")

996 / 3017

4

06'33"

(25'00")

06'30" (+01'13")

1005 / 4023

5

06'10"

(31'10")

06'08" (+00'51")

1002 / 5025

展開計圈分析

賽前宣言: 新的挑戰，加油！

賽後評分: 一路下雨
給 4 星

8月累積里程 : 125.06 km

New Balance 890 累積 : 1455.5 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 6 years ago

SSJ紹傑, 張瑀芯和其他 18 人說推

·

觀看另 2 則留言

柚子恭喜完賽～讚喔～*

2018-08-19 09:35 ·

1 個人推

沈采杏謝謝～～

2018-08-19 15:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	06'47"	00:12'06"
3	06'15"	00:18'21"
4	06'33"	00:24'54"
5	06'10"	00:31'04"
6	06'34"	00:37'38"
7	07'09"	00:44'47"
8	07'55"	00:52'42"
9	06'56"	00:59'38"
10	08'37"	01:08'15"
11	07'35"	01:15'50"
12	10'01"	01:25'51"
13	11'57"	01:37'48"
14	06'29"	01:44'17"
15	06'45"	01:51'02"
16	07'29"	01:58'31"
17	06'09"	02:04'40"
18	07'40"	02:12'20"
19	06'16"	02:18'36"
20	06'54"	02:25'30"
21	06'43"	02:32'13"
21.1	16'19"	02:33'51"

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