10.0 km | 00:58:29 | 05:49/km日期: 2018-08-17 17:05 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 123 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 10120 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'52" / 05'49" / 05'52" / 05'51" / 05'52" / 05'51" / 05'46" / 05'49" / 05'53" / 05'38" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'16") | 1010 / 1010 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'44" (+00'07") | 1001 / 2012 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'51" (+00'14") | 1002 / 3014 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'51" (+00'14") | 1007 / 4022 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1005 / 5027 | 173 / 98 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1010 / 6037 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1008 / 7045 | 172 / 101 |
| 8 | | 05'46" (+00'09") | 1007 / 8053 | 173 / 99 |
| 9 | | 05'51" (+00'14") | 1003 / 9056 | 172 / 99 |
| 10 | | 05'37" | 1001 / 10057 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
217.92 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'49" | 00:11'41" |
| 3 | 05'52" | 00:17'33" |
| 4 | 05'51" | 00:23'24" |
| 5 | 05'52" | 00:29'16" |
| 6 | 05'51" | 00:35'07" |
| 7 | 05'46" | 00:40'53" |
| 8 | 05'49" | 00:46'42" |
| 9 | 05'53" | 00:52'35" |
| 10 | 05'38" | 00:58'13" |
| 10.0 | 08'53" | 00:58'29" |
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