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    陳奎原 台南
    ID 4673
    19 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳奎原
    8.2 km | 00:43:45 | 05:19/km
    日期: 2018-08-17 05:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 501 Cal
    Pace: 05'54" / 05'05" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 05'10" / 05'21" / 05'43" / 06'14" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 190.95 km
    Strava 上傳 | 6 years ago
    猛禽旺仔🌸, 董智尚 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'54"00:05'54"
    205'05"00:10'59"
    305'06"00:16'05"
    405'04"00:21'09"
    505'03"00:26'12"
    605'10"00:31'22"
    705'21"00:36'43"
    805'43"00:42'26"
    8.206'13"00:43'45"

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