實際配速 VS 公規配速表

5km： 00:27:39(5'25) VS 00:27:30

10km： 00:54:37(5'22) VS 00:55:00

15km： 01:21:32(5'26) VS 01:22:30

20km： 01:48:43(5'25) VS 01:50:00

25km： 02:15:51(5'24) VS 02:17:30

30km： 02:43:26(5'35) VS 02:45:00

35km： 03:11:34(5'44) VS 03:12:30

40km： 03:40:55(6'01) VS 03:40:00

42km： 03:56:22(6'30) VS 03:52:06