Richard Tsai 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Tsai 新北市
ID 8828

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8.8 km | 00:54:16 | 06:10/km

日期: 2014-03-13 22:16 - 地點: 錦和運動公園運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

Pace: 05'54" / 05'41" / 05'51" / 05'33" / 05'28" / 05'42" / 05'53" / 09'17" / 06'13" /

3月累積里程 : 115.00 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE-WIDE TJR330-4839 累積 : 1790.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

伊林, 曾少均和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'41"	00:11'35"
3	05'51"	00:17'26"
4	05'33"	00:22'59"
5	05'28"	00:28'27"
6	05'42"	00:34'09"
7	05'53"	00:40'02"
8	09'17"	00:49'19"
8.8	06'12"	00:54'16"

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