7.1 km | 00:35:10 | 04:56/km日期: 2018-08-12 07:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'28" / 05'18" / 05'08" / 04'59" / 04'49" / 04'39" / 04'24" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'46" | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'18" | 00:10'46" |
| 3 | 05'08" | 00:15'54" |
| 4 | 04'59" | 00:20'53" |
| 5 | 04'49" | 00:25'42" |
| 6 | 04'39" | 00:30'21" |
| 7 | 04'24" | 00:34'45" |
| 7.1 | 03'49" | 00:35'10" |
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