7.8 km | 00:52:26 | 06:45/km日期: 2018-08-10 20:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'35" / 06'26" / 06'28" / 06'41" / 06'30" / 07'00" / 07'18" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'47") | 757 / 7757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 06'28" | 00:19'29" |
| 4 | 06'41" | 00:26'10" |
| 5 | 06'30" | 00:32'40" |
| 6 | 07'00" | 00:39'40" |
| 7 | 07'18" | 00:46'58" |
| 7.8 | 07'12" | 00:52'26" |
留言 
展開計圈分析
