10.1 km | 01:03:02 | 06:15/km日期: 2018-08-10 19:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'27" / 07'31" / 06'25" / 05'57" / 06'22" / 08'19" / 06'19" / 08'52" / 10'37" / 07'23" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'47") | 83 / 10083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 07'31" | 00:12'58" |
| 3 | 06'25" | 00:19'23" |
| 4 | 05'57" | 00:25'20" |
| 5 | 06'22" | 00:31'42" |
| 6 | 08'19" | 00:40'01" |
| 7 | 06'19" | 00:46'20" |
| 8 | 08'52" | 00:55'12" |
| 9 | 10'37" | 01:05'49" |
| 10 | 07'23" | 01:13'12" |
| 10.1 | 11'00" | 01:14'07" |
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