9.2 km | 00:54:48 | 05:56/km日期: 2018-08-09 05:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 563 Cal
Pace: 05'59" / 05'30" / 05'34" / 05'36" / 05'26" / 07'21" / 05'42" / 06'50" / 05'55" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'30" | 00:11'29" |
| 3 | 05'34" | 00:17'03" |
| 4 | 05'36" | 00:22'39" |
| 5 | 05'26" | 00:28'05" |
| 6 | 07'21" | 00:35'26" |
| 7 | 05'42" | 00:41'08" |
| 8 | 06'50" | 00:47'58" |
| 9 | 05'55" | 00:53'53" |
| 9.2 | 04'09" | 00:54'48" |
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