傅秉元 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

傅秉元新竹
ID 106114

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10.0 km | 00:56:31 | 05:38/km

日期: 2014-03-10 19:21 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 04'24" / 05'59" / 06'01" / 06'09" / 05'41" / 05'28" / 05'12" / 05'39" / 07'13" / 593'45" /

3月累積里程 : 204.82 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Johnson, 簡子融和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	05'59"	00:10'23"
3	06'01"	00:16'24"
4	06'09"	00:22'33"
5	05'41"	00:28'14"
6	05'28"	00:33'42"
7	05'12"	00:38'54"
8	05'39"	00:44'33"
9	07'13"	00:51'46"
9.9	05'03"	00:56'31"

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