10.1 km | 01:23:07 | 08:13/km日期: 2018-08-08 20:02 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'48" / 10'33" / 08'18" / 16'20" / 07'54" / 08'14" / 09'26" / 07'22" / 09'30" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'19" (+09'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'29" (+02'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'19" (+01'32") | 125 / 9125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 193.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 10'33" | 00:17'21" |
| 3 | 08'18" | 00:25'39" |
| 4 | 16'20" | 00:41'59" |
| 5 | 07'54" | 00:49'53" |
| 6 | 08'14" | 00:58'07" |
| 7 | 09'26" | 01:07'33" |
| 8 | 07'22" | 01:14'55" |
| 9 | 09'30" | 01:24'25" |
| 9.1 | 08'22" | 01:25'28" |
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