宜展 2014/03/11 訓練日誌

宜展新竹
ID 9620

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宜展

10.0 km | 00:57:45 | 05:45/km

日期: 2014-03-11 20:11 - 地點: 健行科大 - 天氣: 不冷潮濕 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%

Pace: 06'44" / 06'11" / 06'05" / 05'46" / 05'47" / 05'32" / 05'33" / 05'32" / 05'19" / 05'11" / 04'54" /

腳還是硬硬的

3月累積里程 : 89.89 km

Brooks T7 Racer 累積 : 1062.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Wilson, 陳忠耿和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'11"	00:12'55"
3	06'05"	00:19'00"
4	05'46"	00:24'46"
5	05'47"	00:30'33"
6	05'32"	00:36'05"
7	05'33"	00:41'38"
8	05'32"	00:47'10"
9	05'19"	00:52'29"
10	05'11"	00:57'40"
10.0	04'45"	00:57'45"

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