6.2 km | 00:30:00 | 04:52/km日期: 2018-08-07 07:27 - 地點: 變電所 - 天氣: 晴朗炎熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'21" / 04'55" / 04'52" / 04'52" / 04'50" / 05'03" / 01'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'26") | 987 / 987 |
| 2 | | 04'55" (+00'06") | 986 / 1974 |
| 3 | | 04'50" (+00'01") | 1004 / 2978 |
| 4 | | 04'53" (+00'04") | 983 / 3962 |
| 5 | | 04'49" | 993 / 4956 |
| 6 | | 04'59" (+00'10") | 968 / 5924 |
| 7 | | 05'34" (+00'45") | 122 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
390.92 km 
asics 虎走5 累積 :
1274.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'55" | 00:09'16" |
| 3 | 04'52" | 00:14'08" |
| 4 | 04'52" | 00:19'00" |
| 5 | 04'50" | 00:23'50" |
| 6 | 05'03" | 00:28'53" |
| 6.0 | 04'57" | 00:29'07" |
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