蔡聰琪 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡聰琪台南
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8.8 km | 00:50:08 | 05:41/km

日期: 2014-03-11 17:17 - 總爬升: 105 m - 地點: 新化 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'18" / 05'12" / 05'31" / 06'10" / 05'49" / 06'06" / 06'20" / 05'53" / 04'44" /

古都前暖身

3月累積里程 : 128.53 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

Steven Yang, Edwina 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'12"	00:10'30"
3	05'31"	00:16'01"
4	06'10"	00:22'11"
5	05'49"	00:28'00"
6	06'06"	00:34'06"
7	06'20"	00:40'26"
8	05'53"	00:46'19"
8.8	04'44"	00:50'08"

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