超馬財 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

超馬財高雄
ID 180971

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8.6 km | 00:45:51 | 05:21/km

日期: 2018-08-06 17:46 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'37" / 05'15" / 04'59" / 05'01" / 05'02" / 05'08" / 04'59" / 05'11" / 08'21" /

基本訓練

8月累積里程 : 88.17 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺雯, 王嘉鵬和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'15"	00:10'52"
3	04'59"	00:15'51"
4	05'01"	00:20'52"
5	05'02"	00:25'54"
6	05'08"	00:31'02"
7	04'59"	00:36'01"
8	05'11"	00:41'12"
8.6	08'18"	00:45'53"

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成績 : 04:39:10

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