2.2 km | 00:12:32 | 05:34/km日期: 2018-08-02 18:31 - 平均心率: 176 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 2414 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'34" / 05'34" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'35" (+00'05") | 1007 / 1007 | 190 / 93 |
2 | | 05'30" | 1001 / 2008 | 194 / 93 |
3 | | 05'34" (+00'04") | 247 / 2256 | 192 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'34" | 00:11'08" |
2.2 | 05'38" | 00:12'32" |