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    極速小許 桃園
    ID 223003
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    極速小許
    全馬 | 04:37:57 | 06:35/km | 第47馬
    漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松
    官方成績
    日期2018-08-04
    成績04:37:57
    總名次247 / 1350
    分組名次- / -
    平均速度06:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'13")
    		00:30'13" (+00'09")01:00'17"
    10 km(01:00'17")
    		00:30'04"
    15 km(01:33'53")
    		00:33'36" (+03'32")01:06'11" (+05'54")
    20 km(02:06'28")
    		00:32'35" (+02'31")
    25 km(02:40'27")
    		00:33'59" (+03'55")01:06'16" (+05'59")
    30 km(03:12'44")
    		00:32'17" (+02'13")
    35 km(03:47'56")
    		00:35'12" (+05'08")01:09'19" (+09'02")
    40 km(04:22'03")
    		00:34'07" (+04'03")
    Finish(04:37:57)

    日期: 2018-08-04 16:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 2279 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'10" (+00'36")1000 / 1000
    2
    05'57"  (12'07")
    		05'57" (+00'23")1000 / 2000
    3
    06'33"  (18'41")
    		06'33" (+00'59")1000 / 3000
    4
    05'45"  (24'26")
    		05'45" (+00'11")1000 / 4000
    5
    05'46"  (30'13")
    		05'46" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'31"  (37'45")
    		07'31" (+01'57")1000 / 6000
    7
    05'34"  (43'19")
    		05'34"1000 / 7000
    8
    05'38"  (48'58")
    		05'38" (+00'04")1000 / 8000
    9
    05'38"  (54'36")
    		05'38" (+00'04")1000 / 9000
    10
    05'41"  (01:00'17")
    		05'41" (+00'07")1000 / 10000
    11
    06'04"  (01:06'22")
    		06'04" (+00'30")1000 / 11000
    12
    08'35"  (01:14'58")
    		08'35" (+03'01")1000 / 12000
    13
    06'15"  (01:21'13")
    		06'15" (+00'41")1000 / 13000
    14
    06'47"  (01:28'01")
    		06'47" (+01'13")1000 / 14000
    15
    05'51"  (01:33'53")
    		05'51" (+00'17")1000 / 15000
    16
    05'53"  (01:39'46")
    		05'53" (+00'19")1000 / 16000
    17
    05'48"  (01:45'34")
    		05'48" (+00'14")1000 / 17000
    18
    08'45"  (01:54'19")
    		08'45" (+03'11")1000 / 18000
    19
    06'09"  (02:00'29")
    		06'09" (+00'35")1000 / 19000
    20
    05'57"  (02:06'27")
    		05'57" (+00'23")1000 / 20000
    21
    05'47"  (02:12'15")
    		05'47" (+00'13")1000 / 21000
    22
    08'18"  (02:20'33")
    		08'18" (+02'44")1000 / 22000
    23
    05'46"  (02:26'20")
    		05'46" (+00'12")1000 / 23000
    24
    06'29"  (02:32'50")
    		06'29" (+00'55")1000 / 24000
    25
    07'37"  (02:40'27")
    		07'37" (+02'03")1000 / 25000
    26
    05'56"  (02:46'23")
    		05'56" (+00'22")1000 / 26000
    27
    05'35"  (02:51'59")
    		05'35" (+00'01")1000 / 27000
    28
    07'11"  (02:59'10")
    		07'11" (+01'37")1000 / 28000
    29
    07'42"  (03:06'52")
    		07'42" (+02'08")1000 / 29000
    30
    05'51"  (03:12'44")
    		05'51" (+00'17")1000 / 30000
    31
    05'52"  (03:18'36")
    		05'52" (+00'18")1000 / 31000
    32
    08'47"  (03:27'24")
    		08'47" (+03'13")1000 / 32000
    33
    05'46"  (03:33'10")
    		05'46" (+00'12")1000 / 33000
    34
    06'12"  (03:39'22")
    		06'12" (+00'38")1000 / 34000
    35
    08'33"  (03:47'56")
    		08'33" (+02'59")1000 / 35000
    36
    06'12"  (03:54'08")
    		06'12" (+00'38")1000 / 36000
    37
    06'58"  (04:01'07")
    		06'58" (+01'24")1000 / 37000
    38
    07'16"  (04:08'24")
    		07'16" (+01'42")1000 / 38000
    39
    06'03"  (04:14'27")
    		06'03" (+00'29")1000 / 39000
    40
    07'35"  (04:22'03")
    		07'35" (+02'01")1000 / 40000
    41
    05'47"  (04:27'50")
    		05'47" (+00'13")1000 / 41000
    42
    07'51"  (04:35'42")
    		07'51" (+02'17")1000 / 42000
    43
    02'46"  (04:38'29")
    		06'06" (+00'32")455 / 42455
    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 讚
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區102~12465~79%
    2:M馬拉松配速區124~14079~89%
    3:T乳酸耐力區140~14589~92%
    4:A無氧耐力區145~15492~97.5%
    5:I最大耗氧區154~15897.5~100%
    最大心率為158 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 263.99 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Karen , tien yu 和其他 10 人說推
    · 留言
    sawyer tsai 恭喜完賽,再下一馬!!!
    2018-08-05 08:56 ·
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'09"00:06'09"
    205'58"00:12'07"
    306'34"00:18'41"
    405'45"00:24'26"
    505'47"00:30'13"
    607'32"00:37'45"
    705'34"00:43'19"
    805'39"00:48'58"
    905'38"00:54'36"
    1005'41"01:00'17"
    1106'05"01:06'22"
    1208'36"01:14'58"
    1306'16"01:21'14"
    1406'47"01:28'01"
    1505'52"01:33'53"
    1605'53"01:39'46"
    1705'48"01:45'34"
    1808'46"01:54'20"
    1906'10"02:00'30"
    2005'58"02:06'28"
    2105'47"02:12'15"
    2208'18"02:20'33"
    2305'47"02:26'20"
    2406'30"02:32'50"
    2507'37"02:40'27"
    2605'57"02:46'24"
    2705'35"02:51'59"
    2807'11"02:59'10"
    2907'42"03:06'52"
    3005'52"03:12'44"
    3105'52"03:18'36"
    3208'48"03:27'24"
    3305'46"03:33'10"
    3406'13"03:39'23"
    3508'33"03:47'56"
    3606'12"03:54'08"
    3706'59"04:01'07"
    3807'17"04:08'24"
    3906'03"04:14'27"
    4007'36"04:22'03"
    4105'48"04:27'51"
    4207'51"04:35'42"
    42.506'06"04:38'29"

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