百變王子 2018/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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半馬 | 02:47:39 | 07:56/km | 第5半馬

漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松

官方成績
日期	2018-08-04
成績	02:47:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'28")

00:37'28"

01:16'21"

10 km

(01:16'21")

00:38'53" (+01'25")

15 km

(01:59'22")

00:43'01" (+05'33")

01:26'24" (+10'03")

20 km

(02:42'45")

00:43'23" (+05'55")

Finish

(02:47:39)

日期: 2018-08-04 16:30 - 地點: 台南 - 天氣: 下午接晚上微風 - 卡路里: 1392 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)

花蓮

百變王子

·

花蓮

百變王子

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花蓮

百變王子

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·

基本訓練
--
台南真的有熱

賽前宣言: 第二次跑星🌟空

賽後評分: 辛苦各位了
給 3 星

8月累積里程 : 99.47 km

adidas愛迪達 #110339398 累積 : 145.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 智仁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'43"	00:14'29"
3	08'17"	00:22'46"
4	07'01"	00:29'47"
5	07'41"	00:37'28"
6	07'51"	00:45'19"
7	07'36"	00:52'55"
8	07'45"	01:00'40"
9	07'50"	01:08'30"
10	07'51"	01:16'21"
11	07'52"	01:24'13"
12	08'50"	01:33'03"
13	08'25"	01:41'28"
14	09'32"	01:51'00"
15	08'22"	01:59'22"
16	08'55"	02:08'17"
17	07'34"	02:15'51"
18	09'08"	02:24'59"
19	08'20"	02:33'19"
20	09'26"	02:42'45"
20.6	08'10"	02:47'40"

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