烏啦啦 2018/08/04 訓練日誌

烏啦啦台南
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烏啦啦

恭喜破PB

半馬 | 02:09:23 | 06:07/km | 第3半馬

漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松

官方成績
日期	2018-08-04
成績	02:09:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:07/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'58")

00:29'58"

00:59'57"

10 km

(00:59'57")

00:29'59" (+00'01")

15 km

(01:33'16")

00:33'19" (+03'21")

01:04'15" (+04'18")

20 km

(02:04'12")

00:30'56" (+00'58")

Finish

(02:09:23)

日期: 2018-08-04 16:30 - 卡路里: 1017 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'41")

998 / 998

05'49"

(12'10")

05'49" (+00'09")

997 / 1995

05'58"

(18'08")

05'55" (+00'15")

1006 / 3001

05'52"

(24'00")

05'53" (+00'13")

995 / 3997

05'58"

(29'58")

05'52" (+00'12")

1016 / 5014

展開計圈分析

臨時代跑~~~

賽後評分: 讚
給 4 星

8月累積里程 : 130.29 km

Android - LGE LG-H990 上傳 | 6 years ago

Perry, C. H. CHEN 和其他 16 人說推

留言

觀看另 11 則留言

Perry 這次代跑朝值得啊~~
破自己的PB耶!!
超讚的跑的超級好恭喜順利完賽喔

2018-08-06 10:01 ·

Belle 蛤!你安慰我的啦~午安

2018-08-07 11:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'51"	00:12'16"
3	05'52"	00:18'08"
4	05'58"	00:24'06"
5	05'52"	00:29'58"
6	06'23"	00:36'21"
7	05'52"	00:42'13"
8	05'51"	00:48'04"
9	05'55"	00:53'59"
10	05'58"	00:59'57"
11	06'23"	01:06'20"
12	08'32"	01:14'52"
13	06'11"	01:21'03"
14	06'13"	01:27'16"
15	06'00"	01:33'16"
16	06'47"	01:40'03"
17	05'48"	01:45'51"
18	05'38"	01:51'29"
19	06'01"	01:57'30"
20	06'42"	02:04'12"
20.5	06'02"	02:07'28"