7.0 km | 00:58:42 | 08:23/km日期: 2018-08-04 15:42 - 地點: 楠梓都會公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'32" / 08'44" / 08'03" / 08'17" / 08'28" / 08'25" / 08'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
39.03 km 
UNDER ARMOUR Speedform Apollo2clutch 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'44" | 00:17'16" |
| 3 | 08'03" | 00:25'19" |
| 4 | 08'17" | 00:33'36" |
| 5 | 08'28" | 00:42'04" |
| 6 | 08'25" | 00:50'29" |
| 7 | 08'11" | 00:58'40" |
| 7.0 | 07'13" | 00:58'42" |
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