7.0 km | 00:45:17 | 06:27/km日期: 2018-08-03 17:14 - 平均心率: 168 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'52" / 06'12" / 07'02" / 06'35" / 06'41" / 06'52" / 06'39" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'25") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 32.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'12" | 00:12'04" |
| 3 | 07'02" | 00:19'06" |
| 4 | 06'35" | 00:25'41" |
| 5 | 06'41" | 00:32'22" |
| 6 | 06'52" | 00:39'14" |
| 7 | 06'39" | 00:45'53" |
| 7.0 | 06'08" | 00:45'59" |
展開計圈分析
留言 
