3.6 km | 00:27:00 | 07:32/km日期: 2018-08-02 19:19 - 平均心率: 173 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'08" / 07'29" / 08'28" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'11") | 327 / 327 |
| 2 | | 33'19" (+28'45") | 15 / 342 |
| 3 | | 04'34" | 327 / 670 |
| 4 | | 41'35" (+37'01") | 36 / 706 |
| 5 | | 05'42" (+01'08") | 326 / 1032 |
| 6 | | 32'25" (+27'51") | 16 / 1049 |
| 7 | | 04'54" (+00'20") | 326 / 1376 |
| 8 | | 21'44" (+17'10") | 69 / 1445 |
| 9 | | 05'47" (+01'13") | 327 / 1773 |
| 10 | | 41'38" (+37'04") | 15 / 1788 |
| 11 | | 05'14" (+00'40") | 328 / 2116 |
| 12 | | 24'39" (+20'05") | 62 / 2178 |
| 13 | | 05'47" (+01'13") | 326 / 2505 |
| 14 | | 35'09" (+30'35") | 19 / 2524 |
| 15 | | 05'23" (+00'49") | 326 / 2850 |
| 16 | | 23'58" (+19'24") | 62 / 2913 |
| 17 | | 06'02" (+01'28") | 324 / 3238 |
| 18 | | 51'17" (+46'43") | 14 / 3252 |
| 19 | | 05'19" (+00'45") | 328 / 3581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'29" | 00:14'37" |
| 3 | 08'28" | 00:23'05" |
| 3.6 | 06'44" | 00:27'00" |
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