百變王子 2018/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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5.2 km | 00:33:20 | 06:27/km

日期: 2018-08-01 19:44 - 地點: 花蓮美崙田徑場 - 天氣: 晚上無風 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'41" / 05'57" / 05'55" / 06'09" / 06'38" / 11'58" /

基本訓練
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賽前小跑

8月累積里程 : 99.47 km

母子鱷魚🐊3代 Y拖（寶藍）43號累積 : 1211.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'57"	00:12'38"
3	05'55"	00:18'33"
4	06'09"	00:24'42"
5	06'38"	00:31'20"
5.2	11'49"	00:33'15"

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